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| "둥근달님 이야기"는 제 멘토이신 둥근달님이 전해주시는 이야기입니다 |
마음의 파문
마음의 호수에 파문이 끝임없이 일어나고 있다면
그건 분명 욕심이 생겼기 때문이다.
욕심이 생기면 마음은 천갈래 만갈래 찟어지면서
중심을 잡지 못한다.
이럴때는 욕심을 내려놓는것이 좋은 방법이다.
욕심을 내려놓은 방법으로는 깊이있게 호흡하는 것이 좋다.
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마음의 파문
마음의 호수에 파문이 끝임없이 일어나고 있다면
그건 분명 욕심이 생겼기 때문이다.
욕심이 생기면 마음은 천갈래 만갈래 찟어지면서
중심을 잡지 못한다.
이럴때는 욕심을 내려놓는것이 좋은 방법이다.
욕심을 내려놓은 방법으로는 깊이있게 호흡하는 것이 좋다.
에공...욕심이란것이 내가 생각하지도 않던 사이에 내 마음속에 한자리를 차지해 버리면 정말 통제하기가 어렵더라구요...
조금 호흡을 길게 가지고 살아야 겠어요...좋은글 감사합니다.
감정을 불러일으키는 상황에 에너지를 쏟으면
내 몸의 에너지가 딸리고, 시소가 기울듯이 감정이 나를 지배하게 된다.
감정을 컨트롤하려하지 말고 몸에, 특히 아랫배에 무게를 두고 마음의 줏대를 세운다.
아주 깊은 호흡 ^ ^ ~
참.. 읽으면서도 정말 맞는 말인데 이게 참 행동하기 쉽지 않은 말이네요...